はじめに｜「洗濯してもいいのかな…？」と迷うあなたへ
お正月のゆったりとした空気の中で、ふと洗濯かごを見たとき、洋服が少しずつたまっていくのを感じて「これって今、洗っても大丈夫なのかな？」と立ち止まった経験はありませんか？
「三が日は洗濯しない方がいいよ」「福を洗い流しちゃうかもしれないよ」──そんな言葉を、親や祖父母、あるいはテレビやSNSで見聞きしたことがあるという方も多いはずです。
とはいえ、現代の暮らしは昔とは大きく違います。小さなお子さんがいたり、介護が必要なご家族がいたり、年始から仕事があったりと、それぞれの家庭には事情があります。洗濯を「縁起」のために我慢するのか、それとも「清潔」や「健康」のために優先するのか…迷うのは当然のことです。
また、最近では「静音設計」の洗濯機や「部屋干しモード」など便利な機能も増え、音や水仕事への配慮もしやすくなっていますよね。「気持ちの問題」として意識するか、「実際の行動」を重視するか──どちらが正しいというわけではありません。
この記事では、正月に洗濯してはいけないとされる理由や、その由来・文化的背景を丁寧に解説しつつ、実際にいつから洗濯を再開するのが良いのか、また三が日にどう工夫すれば気持ちよく過ごせるのかをご紹介していきます。
昔ながらの風習も大切にしつつ、今のライフスタイルに無理のない形で取り入れるために、あなたにとってちょうどいい「わが家ルール」を見つけるヒントになればうれしいです。
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正月に洗濯してはいけない理由とは？
「三が日」は洗濯NGとされる風習の背景
「三が日」とは、元日から1月3日までのことを指します。この期間は、年神様（としがみさま）と呼ばれる神様をお迎えして、家族で静かに新年を祝う大切な時間とされてきました。日本の伝統的な暮らしでは、お正月は神聖なものであり、その間に行う行動すべてに意味があるとされていたのです。
そのため、昔の人々はこの三が日の間はなるべく静かに過ごし、家事や仕事をできるだけ休むように心がけてきました。洗濯もその一つで、「バタバタと水仕事をして騒がしくなるのは年神様に失礼」と考えられており、控えるのがよいとされていたのです。
また、寒さが厳しい時期でもあるため、外で干すのが難しく、昔の環境では実際的な理由でも洗濯を避ける習慣が定着したとも言われています。
「福を洗い流す」という言い伝えの意味
「正月に洗濯すると福を洗い流してしまう」とよく言われますが、これは迷信というより、人々の願いや気持ちが表現されたものです。
正月は新しい一年の始まりであり、運気や福が家に訪れるタイミングだと考えられています。そんな時期に大量の水を使って洗い流すような行為をすると、せっかく訪れた運を追い出してしまうのでは、という不安が「洗濯NG」の理由につながっているのです。
特に、元旦から3日間は「新しい年の気を定着させる期間」ともされていて、この時期の行動には慎重さが求められたという背景もあります。あくまで気持ちの問題ではありますが、大切にしたいと思う方も多い風習の一つです。
風水・陰陽五行に見る“水仕事”と運気の関係
風水では、「水」はとても大事な存在であり、運気の流れそのものを象徴しています。特に新年のはじまりに水を大量に使うという行為は、「良い気を流してしまう」「金運が逃げる」といったネガティブなイメージにつながりやすいとされてきました。
また、陰陽五行の考え方でも、水は「陰」の性質を持つとされ、静かに整った空間を乱す要素になりやすいと解釈されることがあります。そのため、お正月のように清浄で陽の気に満ちた時期には、水仕事をなるべく控えるという教えが生まれたのかもしれません。
もちろん、これは風水的な視点に基づく考えであり、必ずしも全員が従わなければいけないものではありません。ただ、「せっかくの新年だから、できるだけ落ち着いて清らかな気持ちで過ごそう」という意識が根底にあると捉えると、納得しやすいですね。
祖父母や地域で受け継がれる生活文化
お正月の風習や価値観は、地域や家庭によって大きく異なります。たとえば、東北や北陸などでは「静かなお正月」を重視する家庭が多く、三が日はテレビも最小限、洗濯や掃除も控えるというスタイルが今でも残っています。
一方で、都市部や関西圏などでは、ある程度自由に過ごす家庭も増えてきており、「洗濯ぐらいなら問題ない」と考える人も少なくありません。さらに、年始から仕事のあるご家庭や、一人暮らしの方などは、そもそも三が日に洗濯をしないという選択が現実的ではないこともあります。
こうした違いはすべて正解であり、自分たちの暮らしに合った形で取り入れていけば問題ありません。大切なのは、風習を“強制”ではなく“選択”として受け入れる柔軟な姿勢です。
家事を休ませるという“いたわり”説もある
実は「三が日に洗濯をしない」という風習には、もう一つのやさしい意味があります。それは、家族の中で日々家事を担っている人──多くの場合、女性──を少しでも休ませてあげようという思いやりの気持ちです。
昔は、家事も炊事も洗濯も、ほとんどが手作業でとても重労働でした。だからこそ「年の初めくらいは何もしなくていいよ」という風習が、自然と根づいたとも言われています。
現代でもその考えは通じるものがありますよね。「毎日頑張っている人が、ゆっくりとした時間を持てますように」という心遣いが込められていたのだと考えると、ただの禁止ルールではなく、やさしさの象徴のようにも感じられます。
洗濯はいつから再開すべき？地域差と考え方
「1月4日以降」が一般的とされる理由
現代では、1月4日から通常の生活に戻る家庭が多くなっています。そのため、「洗濯も4日から再開すればOK」と考える人が増えています。
特に仕事始めが4日以降の企業が多いこともあり、「会社が始まる＝日常に戻る」という感覚から、洗濯や掃除などもこの日を境に再開しやすくなるのです。年末にたくさん洗濯しておいたとしても、4日頃にはまた必要になりますよね。
また、学校や保育園もこの時期に始まるケースが多く、子どもの衣類や体操着などの準備のために洗濯せざるを得ないというご家庭も少なくありません。「生活リズムを整えるためのスタート」として、4日を区切りにするのは理にかなっているとも言えるでしょう。
「松の内が明けてから」とする考えも
「松の内」とは、門松などのお正月飾りを飾っておく期間のことで、年神様が家に滞在しているとされる大切な期間です。地域によって違いがありますが、一般的には1月7日まで、関西では1月15日までとされています。
松の内が終わるまでは神様が家にいらっしゃるとされており、その間はあまり騒がしいことや水仕事を避け、穏やかに過ごすのが良いとされています。そのため「松の内が終わるまでは洗濯は控えよう」とする考え方も根強く残っています。
中には、7日までは家の神聖さを保ちたいから洗濯機の音すら避けたい、という人も。そんな気遣いも含めて「松の内の終わり＝洗濯再開の目安」と考える人が多いのです。
「七草（1月7日）」を目安にする地域とは？
1月7日は「七草粥」を食べる風習で知られる日。この「七草の節句」はお正月行事の締めくくりともいえる日であり、古くから「この日までが正月」とされる地域もあります。
そのため、「七草の日を過ぎたら洗濯を始めてもよい」という意識が自然と生まれるのです。特に、行事や節目を大切にする家庭では、1月7日を「区切りの日」として大切にしており、洗濯や掃除の再開にもこの日を選ぶ傾向があります。
また、七草の風習は「無病息災」を願うもの。体調や清潔さに気を遣う意味でも、この日以降に洗濯を再開するという流れには納得感があります。
東日本・西日本で異なる風習の違い
日本は地域によって文化や風習に大きな違いがある国です。お正月の過ごし方についても、たとえば東日本では「三が日は静かに過ごす」「水を使う家事は控える」という意識が比較的強く根付いています。
一方で西日本では、特に若い世代を中心に「そこまで気にしない」「必要なら洗濯してしまう」という家庭も多く、少し柔軟に考える傾向が見られます。
とはいえ、これはあくまで傾向の話であり、どちらが正しいというものではありません。家庭によっても差がありますし、「祖父母と同居しているかどうか」「近所付き合いの文化が濃いかどうか」といった条件によっても対応は異なるでしょう。
地域の空気感を尊重しつつ、自分たちの生活スタイルに合った方法を選ぶのが理想的です。
旧暦や信仰に基づくこだわりスタイル
一部の家庭では、旧暦（太陰太陽暦）をもとにした伝統的な日付でお正月を祝うスタイルを今でも大切にしています。旧正月はだいたい1月下旬から2月上旬に当たるため、それにあわせて「正月行事が終わるまでは洗濯は控える」としているケースもあります。
また、特定の神社や宗教行事との関連で「この日までは水を使うのは避けるべき」とする独自のルールをもっている家庭も。たとえば神棚を設けている家庭では、「年神様を見送ってから掃除や洗濯を再開する」といった心づかいも見られます。
こうした信仰に基づく生活スタイルは、一見厳格に思えるかもしれませんが、そこには「感謝の気持ち」や「敬う心」が込められているのです。
「こだわりたい人はこだわる、でも無理な人は無理しない」──そんな柔らかい考え方で、自分に合った過ごし方を見つけていくことが大切ですね。
三が日に洗濯しても大丈夫？例外と注意点
育児・介護・帰省中など家庭事情による柔軟対応
赤ちゃんがいるご家庭や、介護が必要なご家族がいる場合、洗濯を完全に止めるのは現実的ではありません。毎日大量のタオルや着替えが出る状況では、数日も洗濯を我慢するのはかえって非衛生的になることも。
特に冬は乾きにくいため、こまめな洗濯で清潔を保つことは、家族の健康管理の一部でもあります。
また、帰省中で普段よりも家族が多い場合は、洗濯物も増える傾向がありますよね。こうした場合は、「縁起より現実優先」で考えるのが自然です。「必要最低限だけ洗う」という意識で、心のバランスを取るのもおすすめです。
静音洗濯機・深夜モードはOK？配慮のポイント
最近の洗濯機には「静音モード」や「夜間モード」が搭載されているものが増えています。音や振動が少ない設定を使えば、ご近所への配慮もしやすくなります。
たとえば「脱水時の揺れを抑えるモード」や「運転時間を短縮するお急ぎコース」なども活用することで、洗濯中のストレスや音を減らせます。
マンションやアパートにお住まいの方は、早朝や深夜の運転は避けるのがマナー。できれば午前10時～夕方4時ごろまでに終わらせるように意識すると安心です。
さらに、乾燥機能付きの洗濯機を使えば、外干しの必要もなく、周囲への視覚的な配慮にもなりますよ。
下着・タオルは洗ってもいい？線引きの目安
「大きな洗濯はしないけど、下着やタオルだけ洗う」という家庭もたくさんあります。とくに肌に直接触れるものや、濡れたまま放置すると菌が繁殖しやすいアイテムは、できるだけ早めに洗うのが理想的です。
特に赤ちゃん用の肌着や、介護が必要な方の衣類などは、清潔を保つことが最優先。そのため「これは洗ってもいい」と線引きをしておくと、心の罪悪感も減らせます。
また、除菌タイプの洗剤や柔軟剤、香り控えめの製品を使うことで、洗濯自体を「静かに、控えめに」行うことも可能です。
結果的に、自分の体調を守ることや、家族の健康を守ることこそが、良い新年の始まりにつながると考えれば、必要な洗濯は“していいこと”と言えるでしょう。
洗濯できない時の対処法｜清潔キープの工夫集
お正月の間、できるだけ洗濯の回数を減らしたい、でも清潔は保ちたい──そんなときに役立つのが、ちょっとした工夫と便利グッズの活用です。
まずおすすめなのは、除菌スプレーやファブリックミスト。これらは衣類にシュッとひと吹きするだけで、菌の繁殖を抑えたり、気になるニオイを和らげたりしてくれます。特に帰省や来客が続くときには、衣類をすぐに洗えないこともありますよね。そんなときの応急処置としてとても便利です。
さらに、収納ケースやクローゼットの中に消臭シートや炭タイプの消臭剤を入れておくと、着回しの衣類を気持ちよく保管できます。靴用の除湿・消臭パックを靴箱に入れておくのも効果的です。
また、洗濯ができない日を見越して、年末に余裕を持って“仕込み洗濯”をしておくのもおすすめ。肌着やパジャマなど、数日分を先に準備しておくと、お正月中も気持ちにゆとりが持てます。
衣類の重ね着も工夫のひとつ。インナーを交換するだけで済むようにして、アウターは数回着ても問題ないように意識すれば、洗濯の必要性をグッと減らすことができます。
さらに、最近では「着るだけで抗菌・消臭効果のあるインナー」や「連続使用を想定した吸汗速乾素材の衣類」も登場しています。そういったアイテムを上手に取り入れることで、洗濯できない日々を快適に乗り切る手助けになりますよ。
「完璧に守らなきゃ」と思いすぎず、自分たちの暮らしに合った形で、無理のない工夫を試してみてくださいね。
まとめ｜縁起と暮らし、どちらも大切に
正月の洗濯には、たしかに昔からの言い伝えがあります。でも、その本当の意味は「不安にさせること」や「行動を制限すること」ではなく、「心静かに新年を迎え、家族をいたわり、感謝の気持ちで過ごすこと」にありました。
無理に我慢する必要はありませんし、迷信だからといってすべてを否定する必要もありません。大切なのは、自分や家族の体調、生活リズム、心の余裕を大事にしながら、「この選択は自分たちにとって心地よいか？」という視点で判断することです。
もし風習を大切にしたいと思うなら、それを選べば良いですし、どうしても洗濯が必要なら、できるだけ静かに、気遣いながら行えばよいのです。現代の暮らしの中では、柔軟な発想が心をラクにしてくれます。
また、年の初めに“自分にやさしくする”という行動を意識することは、その一年を気持ちよく過ごす第一歩にもつながります。ちょっとした行動の背景にある「意味」を知っておくだけでも、気持ちの整理がつきやすくなりますよ。
縁起も大事、でも暮らしも大事。そのバランスを取りながら、あなたとあなたの家族にとって心地よい新年のスタートが切れるよう、無理のない過ごし方を選んでくださいね。
