「50mlって言われても、どのくらいかピンとこない…」そんな風に思ったことはありませんか？
料理や日用品の中でよく登場する“50ml”という単位。でも、いざ正確に測ろうとすると計量カップがなかったり、大さじも見当たらなかったり…なんてことも。
この記事では、特別な道具がなくても大丈夫！家にある身近なもので“50ml”をかんたんに量る方法をご紹介します。料理が苦手な方や計量に自信がない方でも、やさしく分かりやすく解説していきますね。
まず結論！50mlはこれくらいの量です
- おたま：1杯＝約50ml（浅めのタイプならやや少なめ）
- ペットボトルのキャップ：1杯＝約7〜8ml → 約6〜7杯分で50ml
なんとなくイメージできましたか？意外と少なく感じるかもしれませんね。
飲み物で例えると？50mlはこれくらい
- リポビタンDの瓶（1本100ml）なら半分の量
- ヤクルト（1本65ml）は、50mlより少し多め
- コンビニコーヒーのSサイズ（約150ml）の約1/3くらい
実際の飲み物でイメージすると、覚えやすくなりますよ♪
大さじや小さじで50mlを測るには？
- 大さじ1杯：15ml → 約3と1/3杯で50ml
- 小さじ1杯：5ml → 10杯で50ml
少し回数は多くなりますが、大さじがあれば比較的ラクに測れます。
正しく大さじを使うコツと、代用品のアイデア
大さじで測るときのポイント
- すり切りで使う（山盛りにしない）
- 液体は平らな場所で静かに注ぐ
大さじの代わりになるもの
- スプーン（カレースプーン）…満タンで約10ml前後
- 紙コップ…100mlの目安線があるものも
- 計量スプーンがなければ、同じスプーンで回数を重ねるのが大切です
50mlを量るための組み合わせ早見表
| 道具 | 数量例 | 合計量 |
|---|---|---|
| 大さじ | 約3と1/3杯 | 50ml |
| 小さじ | 10杯 | 50ml |
| ペットボトルのキャップ | 約6〜7杯 | 50ml |
| おたま（普通） | 1杯 | 50ml |
家の中にあるもので50mlを量ってみよう！
計量カップを使う
→ 目盛りがついていれば一目瞭然。透明タイプが見やすいです。
おたまを使ってみる
→ 一般的なおたまは約50〜60mlなので、1杯でちょうどOK。
ペットボトルのキャップ
→ 1杯＝約7〜8ml。こぼさないように注意しながら計量しましょう。
リポビタンDの瓶
→ 中身を使い切った瓶を再利用。1本100mlなので半分で50mlの目安になります。
mlとccは同じ？単位換算もおさらい
- 実は「ml」と「cc」は同じ量！どちらも\”ミリリットル\”を表す単位なので、使い方に違いはありません。
- 50ml＝50cc。つまり、どちらの表記でも同じ分量を指しています。
- その他の換算もあわせて覚えておくと便利です。
- 1L（リットル）＝1000ml
- 1dl（デシリットル）＝100ml
- 1ml＝1cc
薬の説明書などでは\”cc\”がよく使われますが、料理レシピでは\”ml\”が主流です。
また、粉類（片栗粉や砂糖など）もml表記が使われることがあります。「体積を目安にしている」という点で統一されているからですね。
「cc＝ml」と覚えておけば安心ですし、これから先もずっと役立つ知識になりますよ。
どんなときに「50ml」が必要になる？
- お料理（調味料やだし汁など）
- 洗剤や柔軟剤の使用量
- 化粧水や美容液の容量
- 手作りおやつやドリンクを作るとき
料理だけでなく、洗濯・お掃除・スキンケアまで、日常のあちこちで登場します。
50ml以外も一緒に覚えると便利！30ml・100mlの目安
- 30ml：大さじ約2杯。ドレッシングや調味料などに
- 100ml：紙コップ半分程度。おたま約2杯分
- 10ml：小さじ2杯分。薬のシロップや料理の下味で使うことも
覚えておくと、日常のちょっとした計量がぐんとスムーズになりますよ。
測り方いろいろ！おすすめ方法まとめ【比較表付き】
| 測り方 | 正確さ | 手軽さ | 家にある確率 |
|---|---|---|---|
| 計量カップ | ◎ | ○ | ○ |
| 大さじスプーン | ○ | ◎ | ◎ |
| ペットボトルキャップ | △ | ○ | ◎ |
| おたま | △ | ◎ | ◎ |
おすすめは「大さじスプーン」か「おたま」！
よくある失敗と注意点！50mlを正しく量るコツ
- 山盛りにしてしまい、実際より多くなる
→ 正しくは\”すり切り\”で。ヘラや指で水平に。 - 違うスプーンで何度も量ると誤差が出る
→ 同じスプーンで測るのがコツ。 - 液体はこぼれやすい
→ 安定した場所でゆっくり注ぐと安心。 - 目盛りを読み間違える
→ 横から目線を合わせるのがポイント。 - 道具に残った分が加味されていない
→ 最後までしっかり入れてくださいね。
ちょっとした工夫で、正確に量れますよ♪
【ミニクイズ】これは何ml？身近なもの当てクイズ！
- Q1. ペットボトルのキャップ1杯分は？ → 約7〜8ml
- Q2. ヤクルト1本は？ → 約65ml
- Q3. リポビタンD1本は？ → 100ml
- Q4. 大さじ1杯は？ → 15ml
- Q5. 小さじ1杯は？ → 5ml
覚えておくと便利！ちょっとした計量がグッとラクに♪
まとめ：50mlは意外と身近！工夫次第でラクに測れる
「50mlってどのくらい？」と思っても、じつは家の中にヒントがたくさんあります。
おたま・大さじ・キャップ・瓶など、工夫次第でいろんなものが“計量ツール”になりますよ。
正確に量ることはもちろん大切ですが、「だいたいこのくらい」で済む場面もあります。この記事が少しでも役に立てば嬉しいです。
「特別な道具がなくても大丈夫！」そう思えると、日々の家事もちょっぴりラクになりますね。
